在孩子的成长过程中，十六岁往往是一个重要的转折点。他们开始进入青春期，身心发生了巨大的变化。有些父母可能会发现自己的儿子在这个阶段变得叛逆，不愿意和他们交流。这对父母来说是一种挑战，但理解和支持是解决问题的关键。

我们需要明白叛逆期是正常的。青春期是一个探索自我的阶段，孩子们开始独立思考，对自己的身份和价值观产生质疑。这种叛逆行为是他们寻找自我认同的一种方式，不一定意味着他们不爱父母或者不尊重父母。父母应该保持冷静和理解，不要过度反应或责怪孩子。

建立良好的沟通渠道非常重要。尽管孩子可能不愿意与父母交流，但我们可以通过一些方法来促进沟通。尊重孩子的意见和感受，给他们足够的空间和时间来表达自己。不要打断他们，不要批评或争论。父母可以以身作则，展示积极的沟通方式。例如，父母可以分享自己的经历和感受，让孩子感觉到他们是可以信任和倾诉的对象。父母可以选择适当的时机和方式进行交流，例如在日常活动中或者在共同喜欢的事物上展开对话。

父母还可以通过培养孩子的兴趣爱好来促进交流。了解孩子的兴趣，并与他们一起参与其中，可以增加亲子之间的共同话题和交流的机会。例如，父母可以陪伴孩子一起看电影、听音乐或者一起参加体育活动。这样的共同经历可以帮助建立亲密感和信任，促进更深入的交流。

如果父母觉得无法解决这个问题，可以寻求专业帮助。有时候，叛逆行为可能是其他问题的表现，例如情绪问题或者心理健康问题。在这种情况下，专业的心理咨询师或家庭治疗师可以提供帮助和指导，帮助父母和孩子建立更健康的家庭关系。

十六岁儿子叛逆不愿和父母交流是一种正常的现象。父母应该理解和支持孩子，建立良好的沟通渠道，并通过培养共同的兴趣爱好来促进交流。如果问题无法解决，可以考虑寻求专业帮助。与孩子建立良好的关系需要时间和努力，但是通过理解和支持，我们可以帮助他们度过这个阶段，建立更加健康和亲密的家庭关系。

如果您对此话题有更多疑问或需要进一步咨询，请随时联系专业的心理咨询师或家庭治疗师，他们将为您提供更详细的建议和指导。