随着科技的发展，电子游戏已经成为了许多孩子的主要娱乐方式之一。有些初中小孩沉迷于游戏，严重影响了他们的学业和身心健康。面对这个问题，家长和老师应该采取一些措施来帮助他们摆脱游戏的诱惑，重新回到正轨上来。

家长应该与孩子进行沟通，了解他们沉迷游戏的原因。有些孩子可能是因为学业压力大、社交困难或者家庭问题等原因而沉迷于游戏。家长可以耐心倾听孩子的心声，理解他们的困惑和需求，并给予适当的支持和帮助。

家长要设定合理的游戏时间和规则。游戏本身并不是坏事，适度游戏可以放松身心，培养孩子的观察力和反应能力。过度沉迷游戏会导致学习成绩下降、社交能力减弱、身体健康受损等问题。家长可以和孩子商量，制定一个合理的游戏时间表，并严格执行。家长也要自己做好榜样，不要在孩子面前过度使用手机或电脑。

第三，家长可以引导孩子参与其他有意义的活动。游戏成瘾多半是因为孩子没有其他足够吸引他们的事物。家长可以鼓励孩子参加体育活动、学习音乐或绘画等兴趣班，培养他们的多样化兴趣爱好。家长也可以组织家庭活动，如郊游、看电影、做手工等，增强家庭成员之间的亲密关系。

第四，学校也要加强对学生的教育和管理。学校可以开展一些关于游戏成瘾的教育活动，让学生了解游戏成瘾的危害，并提供一些有效的应对方法。学校也可以加强对学生的监管，设立游戏时间限制，禁止在课堂上使用手机或电脑等措施，帮助学生养成良好的学习和生活习惯。

如果孩子的游戏成瘾问题严重，家长可以考虑寻求专业的帮助。可以咨询学校的心理咨询师或者专业的心理医生，寻求他们的建议和指导。他们会根据孩子的具体情况提供相应的解决方案和治疗方法。

初中小孩沉迷游戏是一个需要引起重视的问题。家长和学校应该共同努力，采取相应的措施来帮助孩子摆脱游戏的诱惑，重新回到正常的学习和生活轨道上来。如果家长和学校的努力不够，建议家长咨询专业人士，获取更专业的帮助和指导。