当孩子在外面受委屈了，作为家长，我们应该如何应对这种情况呢？我将为您提供一些建议和指导，帮助您正确处理这样的情况。

我们要倾听孩子的心声。当孩子受到委屈时，他们可能会感到沮丧、愤怒或无助。作为家长，我们首先要给予孩子足够的关注和理解，让他们有机会倾诉自己的经历和感受。请耐心倾听，并表达对孩子的支持和关心，让他们感到自己在家庭中有一个安全的港湾。

接下来，我们要引导孩子表达自己的情感。有时候，孩子可能会因为害怕或不知道如何表达自己的感受而选择保持沉默。作为家长，我们要鼓励孩子勇敢地表达自己的情感，告诉他们他们的感受是被重视的。我们可以提醒他们使用适当的语言和方式来表达自己的观点，同时也要教导他们尊重他人的权益。

第三，我们要教育孩子如何应对委屈。面对不公平待遇，我们可以告诉孩子要保持冷静和理智，不要轻易采取激烈的行动。我们可以与孩子一起探讨解决问题的方法，例如与老师或其他有关人士进行沟通，寻求帮助或解释。我们也要鼓励孩子学会忍耐和宽容，理解每个人都有不同的观点和行为方式。

我们要给孩子树立正确的价值观。在教育孩子的过程中，我们要注重培养他们的道德观念和价值观。我们可以与孩子一起讨论什么是公正和公平，以及如何正确对待他人。通过这样的讨论，我们可以帮助孩子建立正确的价值观，使他们能够更好地应对外界的挑战和委屈。

我们要鼓励孩子寻求专业的帮助。有时候，孩子可能会遇到一些比较严重的问题，他们可能需要专业人士的帮助来解决。作为家长，我们要鼓励孩子寻求帮助，并提供必要的支持和引导。我们可以咨询学校的教育专家或心理咨询师，以便他们能够提供专业的建议和支持。

当孩子在外面受委屈时，家长应该倾听孩子的心声，引导他们表达情感，教育他们应对委屈的方法，树立正确的价值观，并鼓励他们寻求专业的帮助。通过这样的方式，我们可以帮助孩子更好地处理外界的挑战，促进他们的成长和发展。

如果您需要进一步了解如何应对孩子在外面受委屈的问题，我建议您咨询专业的教育专家或心理咨询师，他们将能够提供更具体的建议和指导。